Zwangerschap
Traditioneel wordt de zwangerschap opgedeeld in trimesters. Elk trimester brengt zijn eigen unieke ervaringen en uitdagingen met zich mee.
Eerste Trimester: De Stille Start (Week 1-16)
In deze weken is je lichaam in stilte bezig met een wonder: het legt de basis voor je baby's organen. Het is fascinerend werk, maar het kan je uitgeput en misselijk laten voelen. Veel moeders houden deze periode geheim, maar wij moedigen je aan om steun te zoeken. Je hoeft deze intensieve tijd niet alleen door te maken.
Tweede Trimester: Je Periode van Helderheid (Week 17-28)
De misselijkheid trekt weg en je energie keert terug. Het is alsof de zon eindelijk doorbreekt. Veel moeders noemen dit hun favoriete trimester - en we snappen waarom!
Rond week 16 voel je iets magisch: je baby die beweegt. Het is jullie eigen geheime gesprek, een intiem moment dat je dag zal kleuren met vreugde. De 20-weken echo is een volgende mijlpaal. Het zien van je kindje op het scherm... het is een moment dat je hart zal vullen met liefde en verwondering.
Nu je energie terug is, is het de perfecte tijd voor een 'babymoon'. Of het nu een weekend weg is of gewoon quality time thuis, geniet ervan. Het is ook een goed moment om na te denken over je bevallingswensen. We zitten klaar om je gedachten en vragen te bespreken.
Derde Trimester : De Vertraging (Week 29-42)
Je tempo vertraagt nu, en dat is precies zoals het hoort. Je draagt extra gewicht met je mee- een teken van je toegewijde zorg. Elke stap kost meer moeite, maar zie het als een oefening in mindfulness. Je leert te vertragen, te luisteren naar je lichaam.
Na week 34 begrijp je waarom we vroeg verlof aanmoedigen. Je wereld wordt kleiner, en dat is goed. Het helpt je om naar binnen te keren, te rusten en je te concentreren op de ontmoeting met je baby.
Vierde Trimester: De Zachte Landing (Dag 1-12 weken postpartum)
Het vierde trimester is je zachte landing in het moederschap. Deze weken zijn voor hechting, herstel en reflectie. Je verwerkt je bevallingservaring, of die nu ging zoals gepland of niet. En je leert je baby kennen - elke glimlach, elke zucht.
Jouw Lichaam tijdens de Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap wordt bijna elk orgaan in je lichaam beïnvloedt. Dit is geen reden tot zorg, maar juist een teken dat je lichaam hard werkt om jou en je baby van zuurstof en voedingsstoffen te voorzien. Het is een tijd vol veranderingen.
1. Hormonen in Actie: Je hormonen, zoals progesteron en oestrogeen, zijn actiever dan normaal. Dit kan zorgen voor symptomen als misselijkheid, vermoeidheid en huidveranderingen. Deze effecten zijn normaal en helpen je lichaam zich voor te bereiden op het moederschap.
2. Gezonde Groei: Tijdens de zwangerschap kom je aan in gewicht. Dit is geen verrassing - het is gezond en nodig voor je baby's ontwikkeling. Bij onze praktijk helpen we je om de juiste balans te vinden, zodat je niet te veel of te weinig aankomt.
3. Verbeterde Bloedsomloop: Je lichaam produceert meer bloed om je baby te voorzien van wat hij nodig heeft. Dit kan leiden tot veranderingen zoals spataderen of een andere bloeddruk. Het is een teken dat je lichaam zich aanpast aan zijn nieuwe taak.
4. Huidveranderingen: Je huid kan pigmentveranderingen en striae vertonen. Dit is gebruikelijk tijdens de zwangerschap en wordt door vele moeders ervaren. Het zijn normale tekenen van je lichaam dat zich uitbreidt.
5. Energie Beheren: Je energieniveau kan variëren. Soms voel je je moe en heb je minder puf voor werk of sport. Dit is je lichaam dat zegt: "Ik heb rust nodig." Ook je voedingsbehoeften kunnen veranderen om jullie beiden te voorzien van de juiste voedingsstoffen.
Onze contactmomenten tijdens jouw zwangerschap
Gefeliciteerd, je bent zwanger! Neem contact op met ons om de eerste afspraak en de eerste echo in te plannen. Heb je voor je eerste afspraak al vragen? Dan kan de verloskundige deze alvast voor je beantwoorden.
Ben je al begonnen met het slikken van foliumzuur en vitamine D? Start hier anders alsnog mee.
Ben je nieuwsgierig naar wat er in je buik gebeurt en wil je niet wachten op de termijnecho, dan kan je bij ons een echo krijgen bij 8 weken.
De eerste kennismaking met de verloskundige! De verloskundige geeft je informatie over de praktijk zodat je weet hoe je ons kan bereiken en wat onze werkwijze is.
Bij deze echo wordt de baby opgemeten van de billen tot het hoofd. De lengte die hier gemeten wordt bepaald de uitgerekende datum!
Wil je meer informatie over de onderzoeken die verricht kunnen worden in de zwangerschap naar de baby? Wij geven je uitgebreid uitleg hierover.
Deze medische echo beoordeelt of de ontwikkeling van de baby voorspoedig verloopt.
Ben je nieuwsgierig naar het geslacht van de baby? Vanaf 16 weken kunnen wij hier met de echo naar te kijken!
De 20 weken echo wordt ingepland in week 19. Deze medische echo is bedoeld om eventuele afwijkingen op te sporen bij de baby. Een spannende echo dus!
Na de 20 weken echo heb je een afspraak met de verloskundige. Zij neemt de uitkomsten van de echo nog een keer met je door.
Iedereen bereidt zich op een eigen manier voor op de bevalling en de komst van de baby. Het volgen van een bijeenkomst over de baring of het geven van borstvoeding kan hier goed bij helpen.
De meeste vrouwen voelen hun kindje voor het eerst bewegen tussen week 20 en 24. Dit kan de ene dag heel duidelijk zijn, maar een andere dag wat minder. Met 27 weken is je baby zwaar en sterk genoeg om zich elke dag duidelijk te melden!
Je komt nu vaker bij de verloskundige. Dit is belangrijk omdat we je bloeddruk en de groei van de baby in de gaten willen houden.
Niet iedereen krijgt een groeiecho in de zwangerschap. Er is een aantal indicaties wanneer deze groeiecho wel verricht mag worden; de belangrijkste reden is als de verloskundige twijfelt over de groei van de baby.
De bevalling komt nu echt dichterbij! Misschien moet je nog een paar weken werken en dan start het zwangerschapsverlof. Sommige vrouwen hebben al een geboorteplan voorbereid, andere moeten zich nog verder verdiepen.
De meeste baby's liggen in week 35 met het hoofdje naar beneden. We controleren dit met de echo om hier helemaal zeker van te zijn.
Vanaf week 37 is je kindje er klaar voor om geboren te worden. De meeste baby's laten echter nog even op zich wachten.
Veel vrouwen beginnen de buik nu zwaarder te vinden. Het aftellen is begonnen.
Hoe dichterbij de 40 weken, hoe groter de kans dat de bevalling zal starten.
Ongeveer 4% van de kinderen wordt geboren op de uitgerekende datum. De rest komt wat eerder of wat later. Toch leef je waarschijnlijk erg toe naar deze dag!
85% van de vrouwen is bevallen bij week 41. Dat betekent dat er nog steeds veel kinderen in de buik zitten bij week 41.
De verloskundige bel je wanneer de weeën op gang zijn gekomen en je haar steun kan gebruiken. We zijn er voor jullie en houden de conditie van moeder en kind nauwkeurig in de gaten.
De eerste dagen met je kindje thuis! Dat is wennen. Vaak zijn er vragen, bezorgdheden en vragen over je fysieke herstel. De verloskundige komt bij jullie thuis langs om dit te bespreken.
De eerste dagen na de geboorte zal je baby wat gewicht verliezen, maar tegen het einde van de eerste week groeien de meeste baby's weer. 2 weken na de geboorte zitten kindjes weer boven het geboortegewicht.
De baby is een week oud. De verloskundige komt voor de laatste keer langs.
Echo's tijdens jouw zwangerschap
Soms kan er vroeg in de zwangerschap een kleine of grotere hoeveelheid vaginaal bloedverlies ontstaan. Soms is dit onschuldig, soms is het een teken dat het niet goed gaat met de zwangerschap.
Iedereen mag bij ons langskomen voor een 8 weken echo! De baby is nog kleiner dan 2 cm bij deze termijn!
Ben je benieuwd of de baby goed doorgroeit? Hiervoor hebben we het hartjesspreekuur.
Tussen week 10 en 11 wordt de termijnecho gemaakt. De baby is dan groter dan 3 cm.
Deze echo valt onder de prenatale screening. Deze echo wordt verricht als je kiest voor deze echo, nadat je hierover het informatie gesprek hebt gehad. De baby is ongeveer 7 cm, dit is de laatste keer dat de baby wordt opgemeten van billen tot hoofd.
Zijn jullie nieuwsgierig of jullie een jongen of meisje verwachten? Met 16 weken kunnen we dit zien.
De 20 weken echo valt ook onder prenatale screening. De baby weegt ongeveer 250-300 gram. De echo wordt verricht tussen week 19 en 20.
Gedurende de 2e helft van de zwangerschap kan de verloskundige een groeiecho aanvragen wanneer ze twijfelt aan de groei van de buik. Soms wordt de groeiecho preventief ingezet, dan gebeurt dit meestal rond 30 weken.
Deze echo wordt alleen verricht, als er tijdens de 20 weken echo een lage ligging van de placenta is gezien. Was dit niet zo? Dan wordt deze echo niet gemaakt.
Niet bij iedereen is er na de 20 weken echo nog een indicatie om een groeiecho te maken. Om er zeker van te zijn dat het hoofdje van de baby beneden ligt, maken wij een echo om dit te controleren.
Ben je nog niet bevallen? Dan meten we tijdens deze echo de groei van de baby nog een keer op en we meten of er voldoende vruchtwater om de baby heen zit.
Luisteren naar je lichaam
We moedigen je aan om goed naar je lichaam te luisteren. Ben je moe? Neem dan extra rust - je lichaam doet geweldig werk! Kies voor gezonde, voedzame maaltijden die jou en je baby ondersteunen. En blijf bewegen op een manier die comfortabel is, of dat nu een wandeling is of zwangerschapsyoga.
In onze praktijk zien we de zwangerschap als meer dan alleen een fysieke ervaring. Het is een tijd waarin je lichaam, geest en emoties samenwerken. We bieden niet alleen medische zorg, maar ook emotionele en psychologische ondersteuning. Of je nu vragen hebt over je veranderende lichaam of gewoon een luisterend oor nodig hebt, we zijn er voor je.
Je lichaam past zich op wonderbaarlijke wijze aan om een nieuw leven te ondersteunen. Het is belangrijk om deze veranderingen te accepteren, ernaar te luisteren en jezelf te verzorgen. Met onze persoonlijke begeleiding streven we ernaar om van je zwangerschap niet alleen een gezonde, maar ook een echt positieve ervaring te maken.
We zijn hier om je te ondersteunen bij elke verandering, elke vraag en elke mijlpaal. Samen zorgen we ervoor dat je deze bijzondere tijd met vertrouwen en vreugde kunt beleven. Je doet het geweldig, mama!
